斷食日記~復食第二天

2012年12月11日              雨

今天好朋友親自下廚準備火鍋，請我們幾位老朋友相聚。
在談笑甚歡間，不知覺就吃過量了。
還好只是清湯豆腐蔬菜菇類，不至於造成消化的負擔。

晚餐仍是白粥。明天恢復正常飲食，只是量少些即可。
這次斷食計劃進行順利，實行得很輕鬆，身體只有一點輕微的不適。
完成斷食初期感覺身體狀況良好，至於身體健康改善至什麼程度，仍需一段時間觀察。

祝福自己。重新出發。