斷食日記~斷食第二天

2012年12月7日             陰

早上起來精神很好，打掃房間，清理雜物。
感覺腸胃空空的，聞到咖啡的香氣，真想喝一杯。

尚有體力做伸展運動。
午間習字抄經、翻閱菜根譚。一直都很喜歡菜根譚裡充滿禪味的醒世箴言。
古人真有智慧，洞察世情，寫下的道理，現在讀來仍是滋味無窮：
爽口之味，皆爛腸骨之藥，五分便無殃；快心之事，悉敗身傷德之媒，五分便無悔。
風恬浪靜中，見人生之真境；味淡聲希處，識心體之本然。

飲食越淡泊，生活越樸實，也許才越能體會人生的真趣。
今日一切如常。凌晨入眠。