斷食日記~減食第三天

2012年12月5日        日陰       晚雨

今早醒得很遲，不知道為什麼如此嗜睡。好像怎麼睡也不夠。
逼自己起床，感覺有些虛弱。
吃半個木瓜，喝一碗蔬菜湯，片刻體力恢復不少。

中午聽講演作筆錄，竟不知覺又睡著。
一整個下午都處在昏睡狀態，精神異常委靡不振。
勉強做半小時的伸展運動，發覺身體比之前柔軟了。

晚上喝有機蘋果蘿蔔汁。
已經沒有饑餓的感覺。也沒有想吃的慾望。只是想睡。
這是身體排毒的其中一種症狀嗎？

外出辦事，頻打瞌睡。
回家早早入眠。
準備明天斷食。